年も改まり、今年こそ良い年になるようにと願う
「笑う門には福来たる」に因（ちな）んで、とにかく「笑って」しまいましょう。
医師にして落語家の「立川らく朝」さんによると、 「笑いによる３大効果」をあげられている。
①免疫機能を正常化して、ガンやウィルスをやっつけ
るナチュラルキラー細胞（NK細胞）を活性化する。
ガンの予防やインフルエンザの予防になるのが、
「笑い」の効能という。
②血圧を下げる効果がある。
人は交感神経と副交感神経のバランスで緊張と
リラックスを使い分け、危機を乗り切ったり、
休息を取ったりして生活しています。
今日では、ストレス過多な社会となっており、交換神経が優位となり、緊張から血圧高めの人が多くなっています。
笑うことで副交感神経が優位となれば、リラックスでき、血圧や脈拍を下げてくれることになります。
③血糖値を下げる効果があること。笑うとインスリン
が分泌され、血糖値の上昇をおさえる効果が期待されます。
一人で笑っていると気味悪く思われることも事実ですが、怒声と異なり「何が楽しいのかな」と笑い声を耳にした人に連想させるだけでも笑いが伝染します。
近くに仲間がいて、自ら笑えば仲間は笑いにさそわれて、心がなごみます。
「人や場に対する思いやり」が人と人をつなぎます。
「笑う門には福来たる」は、「自（みずか）ら笑えば福来たる」です。
